2023年7月20日にリリースされた『Pokemon Sleep（ポケモンスリープ）』。
睡眠計測アプリとして使え、カビゴンを育てることで集まってくるポケモンの寝顔を図鑑にしていくというゲームにもなっています。
睡眠の質や時間によってアイテムがもらえたりしてカビゴンが育っていくので、しっかり睡眠を取ることを促してくれるんですね。
しかし、寝ている間にアプリを起動しておかなければならず、バッテリー消費について心配する声が多く聞かれます。
ポケモンスリープはどのくらいバッテリーを消費するのか？
ポケモンスリープのバッテリー消費の対策はあるのか？
ポケモンスリープは充電しながら使うと危ない？
以上のことをまとめていきます。
ポケモンスリープの電池消費はどのくらい？
ついに…
スマートフォン向けアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』が日本でも正式にリリースされました🥳👏かわいいポケモンたちが、皆さんに会えるのを楽しみに待っているようです❗
👇下記URLからぜひ会いにいってみてくださいね 😴 https://t.co/clLSrPGhF9#ポケモンスリープ
— 『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) July 19, 2023
ポケモンスリープは、枕元にアプリをインストールしたスマホを置くことで、体動を感じて寝つきや睡眠時間を測ってくれます。
ただし、寝ている間はずっとポケモンスリープを起動しておかなければいけません。
アプリを起動したら画面を消さず、そのまま置いておく、または画面を伏せて置いておきます。
私は画面を伏せずに置いておいたのですが、しばらくすると画面は真っ暗になっていました。
それでもアプリ自体は起動している状態です。
アプリ自体は起動したままなので、寝ている間にスマホの充電はなくなっていきます。
スマホを使い続けている状態ですね。
ですので、SNSでは、
朝起きたらポケモンスリープのアラームは鳴らず起きれなかった。
スマホがスリープしていた（電源が落ちてた）
なんていう報告もあったり^^;
私はいつも、バックグラウンドで他の睡眠計測アプリを起動していますが、充電は20%くらいは消費しています。
ですので、寝るときに20%以上ないと、SNSの方と同じように、スマホの電源が勝手に落ちていて寝坊したこともしばしば…
そして、今回は、ポケモンスリープのみを起動し、一晩寝てみました。
すると、充電は100%→60%に減っていました！
また別の日に使ったときは50%近く減っていたこともあるので、スマホの使用年数等にもよりますが、一晩で40〜50%は消費すると考えておくと良いと思います。
バッテリー消費＆劣化対策はある？
バッテリー消費を抑える方法はあるのでしょうか？
もし、ポケモンスリープがバックグラウンドで起動することができたとしても、結局バックグラウンドで動いていると充電は消費されていきます。
バッテリー消費が増えたり、ポケモンスリープを起動しているとスマホ自体が熱を持っているという事例もあったりするので、バッテリーの劣化にも繋がります。
スマホの充電を長持ちさせるために、バックグラウンドで起動しているアプリを削除しましょうとよく言われますが、寝るときにポケモンスリープを起動している限りは充電の消費は免れないでしょう。
充電をできる限り消費させなくするための方法はただ一つ…
ポケモンGO Plus＋を使うこと
です。
ポケモンGO Plus＋（プラスプラス）は、スマホの画面を見続けることなくポケモンGOを楽しむことができるデバイスで、今回ポケモンスリープとも連携できるようになりました。
ポケモンGO Plus＋があれば、スマホでアプリを起動する必要がなく、ポケモンGO Plus＋を枕元に置くだけで、起きてからアプリと睡眠データを連携してくれます！
データを連携すれば、スマホ上でカビゴンを育ててポケモンの寝顔もどんどん集めることができます^^
ポケモンGO Plus＋は就寝スタートと起床したときにボタンを押すだけで睡眠データを計測することができるのも、手軽で良いですよね！
Amazonでは、カビゴンのクッション付きのセットがあったりもします。
とってもかわいいのでチェックしてみてくださいね^^
ポケモンスリープは充電しながらは危ない？
ポケモンスリーブは充電の消費が激しいため、アプリ上のチュートリアルでは、「電源を繋いだままにしておく」ということが推奨されています。
え、大丈夫なの？^^;
このチュートリアルを見て、使うのをやめたという方もいますよね。
最新のモバイル機器は、充電をしながら寝ても、充電が100%になると勝手に給電を止めるようになっているため、過充電は防ぐことができるようです。
ですので、充電しながら寝たことによってバッテリーが劣化するということはないんだそう。
しかし、ポケモンスリープは使い続けているわけですし、充電しながら使っているのと同じではないか？と思いますよね。
充電しながら寝るのは良いけど、充電しながら使用するのはあまり良くないと言われています。
普段から、充電しながら使っているときにスマホ本体が熱くなったりする場合は、ポケモンスリープも、充電しながら起動するのは危ないかもしれませんね…
ですので私は、寝る前に充電をしっかりしておいて電源に繋がずに使うのが良いと思っています。
寝る直前に充電忘れてたー！となることもよくありますけどね^^;
公式からは以下のようなアドバイスも公開されたので、参考にしてみてください。
【睡眠計測時の発熱やバッテリー消費にお困りの方へ】
睡眠計測の失敗を防ぐために、アプリを起動したままで計測することをおすすめしています。
計測時の発熱やバッテリー消費でお困りの方は、以下の点にご注意の上、画面をOFFにしてバックグラウンド状態での計測もお試しください。… pic.twitter.com/A5NG8V5Lsr
— 『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) July 25, 2023
iPhoneのヘルスケアやApple Watchとの連携が気になる方はこちらの記事へどうぞ！
まとめ：ポケモンスリープのバッテリー消費＆劣化対策！充電しながらは危ない？
ポケモンスリープを使ってみたところ、一晩で充電が20%ほど消費されました。
ポケモンスリープのチュートリアルでは、充電しながら起動させることが説明されていますが、普段から充電しながら使っているときにスマホ本体が熱くなったりしている場合は、充電しながら使用するのはやめた方が良いでしょう。
寝る前に十分に充電してからポケモンスリープを起動させるのがおすすめです。
